Ter amigos é muito bom, por isso, há quem diga que não poderia passar os dias sem algum por perto. E o fato é que a verdadeira amizade é capaz mesmo de contagiar, animar e trazer benefícios até para a saúde. Segundo uma pesquisa realizada pela Harvard Medical School, nos Estados Unidos, quando um companheiro de todas as horas está contente, as chances de você rir a toa é de 60%.
Em 20 de julho é comemorado o Dia Internacional da Amizade, a idéia surgiu do professor, músico e dentista argentino Enrique Ernesto Febbraro, que considerou a chegada do homem à lua, no mesmo dia, em 1969, como uma possibilidade de fazer amigos em todo o universo.
Uma grande amizade, com apego, ternura e afeição, pode começar por pequenos atos, inesperadamente, no primeiro encontro, ou até mesmo pelo fato das pessoas perceberem a facilidade de comunicação, afinidades e modo de vida entre si. A partir daí as confissões já começam.
“Sem dúvidas, a amizade é capaz de provocar a diminuição da ansiedade, sentimento de acolhimento e a possibilidade de troca de opiniões. Ela é capaz de diminuir o estresse. O fato de ter um amigo, poder contar com ele em momentos bons ou ruins, traz a diminuição da ansiedade – que inibe a palpitação – sono mais tranquilo, estabilidade do apetite, ou seja, proporciona um estado saudável,” comenta Renata Sooma, psicoterapeuta e mestre em psicologia da saúde.
Passar mais tempo juntos, telefonar mais, ou ao menos, enviar e-mails são dicas para manter um bom relacionamento com um amigo. Esteja sempre por perto, na alegria e na tristeza, e priorize as amizades. Às vezes, alguns compromissos rotineiros fazem com que os companheiros fiquem mais de lado.
Cada relação é única, não tem receita. O que se sugere é que a relação entre amigos nunca passe por cima dos assuntos que lhe incomodam. Trate, fale e resolva. “Lembre-se que como em toda relação, a direção é de duas mãos. Não pense que um amigo está para te servir”.
(via Arca Universal)
